こんにちは( ´ ▽ ` )いつもブログを見て下さってありがとうございます。
本日快晴、雲ひとつない青空でとても気持ち良く自転車通勤してきました。
お肌のお悩みは、その方のよって様々です。
シワ、シミ、たるみ、くすみ、毛穴、ニキビ、敏感肌、
様々なお悩みでお客様がご来店されますが、お悩みの箇所や、お悩みが沢山ある方や、
少ない方もいらっしゃいます。
皆さんが共通して最終的に求めていらっしゃる事は、大きく人生レベルで考えて頂くと、
老化を遅らせると言うことではないでしょうか。
サレーヌ浦和駅前店では、最終的には、お客さま皆様の老化を遅らせたいと考えております。
老化を遅らせる為に気をつけられる事は、沢山ありますが、
肌老化を防ぐ為に、まずすべき事は。。。
太陽光を徹底的にブロックする事です。肌老化の約８０％は太陽光です。
もう常識になっているとは思いますが、太陽光カットは１年中しっかりと行って下さいね。
冒頭にもありましたように、私はお天気の良い日は自転車で通勤しています。
片道約４５分かかります。そして屋外でのスポーツも色々行っています。
実は太陽光を浴びまくりなんです。
肌老化の原因の約８０％は太陽光ですが、太陽光は私たちの健康維持にも必要です。
骨を丈夫にするのに必要なビタミンDは、太陽光を浴びることにより、肌で形成されます。
その量は、食事で摂取するよりも断然多いです。
そして太陽光を浴びることにより、幸せホルモンの一つである、セロトニンが脳内に分泌されます。
セロトニンは、心のバランスを整えてくれますので、心が元気になりますし、集中力にも影響します。
もともと必要以上に体力のある私ですが、
私の心の健康を支えるのに重要なものの一つは太陽光！
夕日も綺麗ですが、朝日が好きな私なので尚更です。
お天気が晴れってだけで気持ちが明るくなるのはその為ですね。
矛盾してますが、私たちの心と体の健康に必要不可欠な太陽光。
肌老化も原因のほとんどを占めているのも事実です。
だからこそ、しっかるブロックしてから、お日様に会いましょう♪
無防備はダメですよ！
（私は浴び過ぎなので、不必要に強い太陽光は浴びないで下さいね）
紫外線はちゃんとカットしてます！って方は、すぐ私のところへいらして下さい。
紫外線だけでは不十分ですよ。
ブルーライト、近赤外線もしっかりブロック致しましょうね。
重力に逆らう習慣を作る
フェイシャルサロン
サレーヌ浦和駅前店
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